Pierre'o Dukano dieta yra gera proga ne tik numesti perteklinį svorį, bet ir išlaikyti jį ateityje normaliose ribose. Sistema neriboja per dieną suvalgomo maisto kiekio, todėl alkio ar kaltės jausmas dėl kiekvieno papildomo gabalėlio žmogaus nepersekios.
Pagrindiniai japoniškos dietos svorio metimo principai. Privalumai ir trūkumai, draudžiami ir leidžiami maisto produktai. Visas 14 dienų meniu ir japoniškos dietos pasitraukimo taisyklės. Kontraindikacijos.
